Groepscoaching

Samen groeien, leren en jezelf beter leren begrijpen

In een wereld vol verwachtingen, drukte en verandering is het soms lastig om jezelf te blijven. Veel jongeren voelen zich onzeker, alleen in hun gevoel of hebben het idee dat ze de enige zijn die ergens mee worstelen. Maar je bent niet de enige. En je hoeft het ook niet alleen te doen.
Bij onze groepscoaching voor jongeren brengen we leeftijdsgenoten samen in een veilige, respectvolle omgeving waar ruimte is voor herkenning, ontwikkeling én verbinding. Door samen te praten, te oefenen en ervaringen te delen, merk je dat je sterker staat – met jezelf én met anderen.

Wat doen we in een groepscoachingstraject?

Elke groep bestaat uit jongeren van ongeveer dezelfde leeftijd. In 6 tot 8 wekelijkse bijeenkomsten werken we aan thema’s die leven in de groep. Denk aan:
• Zelfvertrouwen en zelfbeeld
• Emoties herkennen en ermee omgaan
• Grenzen aangeven en je mening durven geven
• Sociale vaardigheden en omgaan met groepsdruk
• Omgaan met stress of faalangst
• Leren keuzes maken en sterker in je schoenen staan

We gebruiken gesprekken, creatieve opdrachten, oefeningen, spelvormen en reflectiemomenten. Het is interactief, toegankelijk en altijd afgestemd op de groep.

Waarom groepscoaching werkt

• Je herkent jezelf in anderen – dat geeft rust en vertrouwen
• Je leert van elkaars ervaringen en tips
• Je oefent sociale situaties in een veilige setting
• Je merkt dat je niet alleen bent
• Je bouwt aan zelfvertrouwen door steun en waardering

Voor wie is het?

Voor jongeren van 12 tot 21 jaar die willen werken aan persoonlijke ontwikkeling, maar liever niet direct individueel starten of juist willen leren in contact met anderen. Groepen worden zorgvuldig samengesteld op leeftijd en thema.
Doel: leren omgaan met jezelf én de wereld om je heen

Groepscoaching helpt jongeren om steviger in het leven te staan, om te leren samenwerken, communiceren en zichzelf beter te begrijpen. Het is een waardevol traject voor wie wil groeien, in een groep waarin je mag zijn wie je bent.
________________________________________
Wil je weten of groepscoaching iets voor jou (of jouw kind) is? Neem gerust contact op.
Samen komen we verder.