Individuele Coaching
Individuele coaching voor jongeren volwassenen
Voor jongvolwassene die zichzelf willen begrijpen, groeien en sterker willen staan in het leven.
Volwassen worden is niet altijd makkelijk. Veel jongeren lopen vast in hun gevoel, school, sociale contacten of thuis. Misschien ervaar je stress, prestatiedruk, een laag zelfbeeld, onzekerheid of heb je het gevoel dat niemand je écht begrijpt. Soms weet je gewoon even niet hoe je verder moet – en dat is helemaal oké.
Bij onze praktijk bieden we individuele coaching speciaal voor jongvolwassene 18+ in een veilige en vertrouwelijke setting krijg je ruimte om te praten, te ontdekken wie je bent, en te werken aan waar jij tegenaan loopt. Niet met kant-en-klare oplossingen, maar met begeleiding die echt bij jóu past.
Waarmee kunnen we je helpen?
Onze coaching helpt je bij thema’s als:
- Zelfvertrouwen en zelfbeeld
- Emotieregulatie (boosheid, verdriet, stress)
- Grenzen aangeven en nee durven zeggen
- Omgaan met (sociale) druk of faalangst
- Moeilijke thuissituaties of ruzie met ouders
- Identiteit, keuzes maken en toekomstvragen
- Schoolproblemen of motivatieverlies
Wat kun je verwachten?
We starten altijd met een kennismakingsgesprek waarin jij je verhaal kwijt kunt. Daarna stellen we samen doelen op die voor jou belangrijk zijn. Tijdens de sessies gebruiken we gesprekken, creatieve werkvormen, reflectie-opdrachten of praktische oefeningen – afhankelijk van wat bij jou past. Jij bepaalt het tempo.
Wat jongeren zeggen:
“Ik wist niet dat praten zo kon opluchten. Ik voel me nu rustiger en begrijp mezelf beter.”
“Door de coaching durf ik eindelijk mijn grenzen aan te geven. Op school én thuis.” Doel: sterker in het leven staan
Onze missie is om jongeren te helpen zichzelf beter te begrijpen, regie te nemen over hun leven en veerkracht op te bouwen voor nu en later. Want jij mag er zijn. Precies zoals je bent.